Massage Thaï

Déroulement d'une séance de Thaï

  • Durée:  30'  Cible une partie du corps
  • 1H/ 1H30/ 2H  Corps entier (avec plus ou moins de passages)
  • Se pratique au sol sur Tatami
  • Sans Huile
  • Tenue : vêtement ample et léger  (fourni par le praticien)
  • Une gamme de toucher très complet : étirements à la fois dynamiques et fluides, pressions grâce au poid du corps, vibrations, ainsi que de très légères manipulations au niveau des articulations.

Les bénéfices du Massage Thaï

  • une meilleure stabilité émotionnelle
  • favoriser une plus grande circulation du Qi (énergie)
  • aider au relâchement de vos tensions musculaire
  • évacuer votre stress, vous relaxer, reposer votre corps
  • vous sentir plus léger, plus disponible envers vous-même

Principes du Massage Thaï

Appelé le « Le Nuad Bo-Rarn », ce massage traditionnel Thaïlandais imprégné de l’esprit du yoga et de la méditation est originaire de l’Inde. Le massage Thaï se déroule entre une chorégraphie de gestes et étirements, mais aussi de pressions effectuées en harmonie avec la respiration. L’effet relaxant du massage Thaïlandais apaise le mental et induit un état de bien-être général, autant physique que spirituel.

 

Massage Thaï à Grenoble

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